Die innere Balance herstellen durch richtige Nahrungsmittel und ihre Zusammenstellung sowie Zubereitungsweise entsprechend der persöhnlichen Konstitution ist eine der Stärken der Ayurveda. Gewichtsprobleme sowie damit verbundene Störungen, Allergien, Unverträglichkeiten, Verdauungsprobleme, und vieles mehr können ohne viel Aufwand durch die richtige Ernährungs und Lebensweise behoben werden.

Freude am Kochen, Essen und Schmecken soll natürlich nicht zu kurz kommen.